EET SPORTIEF

Get Fit 2 Bike!

Hoe intensief fietsen zonder geblesseerd te raken?

Lights

Fietsen heeft tal van gezondheidsvoordelen en het is daarenboven ook heel leuk.

Om te kunnen genieten van de gezondheidsbevorderende effecten van het fietsen moet dit in veilige omstandigheden kunnen gebeuren.

Blessures moeten zoveel als mogelijk vermeden worden en het creëren van een veilige sportcontext is één van de basisopdrachten van de fiets/wielertrainer.

Maar ook wielrenners zelf moeten zich bewust zijn van het belang van een gezonde en veilige levensstijl

Het hoe, wat, wanneer, waarom, hoeveel leer je tijdens deze workshop. Vertaald in 10 strategieën voor sportletselpreventie die je hoort ziet en doet.

Kom en ontdek de 10 strategieën van letstelpreventie voor fietsers en wielrenners! 

Contacteer ons over deze workshop